鲁莽的柯维,有什么好书和经典书籍推荐

鲁莽的柯维，有什么好书和经典书籍推荐？

如果说什么书能洗涤心灵？我觉得史书算一个吧，从历史里往往能看到很多当前社会的影子，这次给大家推荐19本反复值得阅读的书，包含：历史、经济、文学等国内外著作，每一个都是经典，值得反复阅读。

40+经典电子书PDF：戳主页“好书推荐”~

No.1 《山海经》

中国先秦古书，富于神话传说的最古老的地理书，中国的许多传统古书根源都在《山海经》之中，其对古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等研究，均有重要的参考价值。一代又一代士人的启蒙书籍，也是我们这个时代的人回溯本源所应当读的。

No.2 《牛奶可乐经济学》

罗伯特·弗兰克(著)

为什么牛奶装在方盒子里卖，可乐却装在圆瓶子里卖?为什么很多酒吧喝水要钱，却又提供免费花生米?这不是一部让人读得头疼的教科书，而是一部点滴生活小智慧合集。作者擅长用经济学方法将生活中的故事娓娓道来，这是一部没有阅读门槛、却能从中获得生活智慧的.另类经济学书籍。

No.3 《老人与海》

海明威(著)

海明威最著名的作品之一，它围绕着一位老年渔夫与一条巨大的马林鱼在离岸很远的湾流中搏斗的故事。海明威电报式的简洁有力的写作风格，“冰山”原则指导下的荡人心魄的描写，都在这篇文章中得到了淋漓尽致的展现。海上捕鱼老人的拼搏、勇毅、不屈服，让每个人心中都波涛汹涌。

No.4 《国富论》

亚当·斯密(著)

亚当·斯密并不是经济学说的最早开拓者，他最著名的思想中有许多也并非新颖独特，但是他首次提出了全面系统的经济学说，为该领域的发展打下了良好的基础。因此完全可以说《国富论》是现代政治经济学研究的起点。

No.5 《百年孤独》

加西亚-马尔克斯(著)

魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界。

No.6 《玩偶之家》

易卜生(著)

娜拉是个具有资产阶级个性、思想解放的叛逆女性，伴随着一系列事件，她与丈夫海尔茂的矛盾逐渐激化直至两个人分手。她对社会的背叛和弃家出走，被誉为妇女解放的“独立宣言”，易卜生高超的戏剧创作手法也在这部著作中得到体现。

No.7 《资治通鉴》

司马光(著)

书中描绘了战略至五代期间的历史发展脉络，探讨了秦、汉、晋、隋、唐等时期政权的盛衰之由，生动地刻画了帝王将相们的为政治国、待人处世之道，以及他们在历史旋涡中的生死悲欢。时至今日，《资治通鉴》仍是一本了解和学习中国历史的必读之书。

No.8 《红与黑》

司汤达(著)

小说围绕主人公于连个人奋斗的经历与最终失败，尤其是他的两次爱情的描写，广泛地展现了“19世纪初30年间压在法国人民头上的历届政府所带来的社会风气”，强烈地抨击了复辟王朝时期贵族的反动，教会的黑暗和资产阶级新贵的卑鄙庸俗，利欲熏心。

戳我主页，点“好书推荐”，有电子书惊喜哦No.9 《人性的弱点》

戴尔·卡耐基 (著)

“世界成功学第一书”，作者被誉为美国“成人教育”之父，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。不管成功学有怎样的缺陷，这些故事对于处于迷茫中的同学无疑是一种指引。

No.10 《悲惨世界》

雨果(著)

故事的主线围绕主人公获释罪犯冉·阿让试图赎罪的历程，融进了法国的历史、建筑、政治、道德哲学、法律、正义、宗教信仰。文中真实的故事，丰富的人物内心和故事包涵的深刻意义，使读者们都体会到作品有一种深远的分量，也让一代代人深深感动。

No.11《追风筝的人》

作者：[美]卡勒德·胡赛尼

许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。

我们每个人或多或少都在年幼的时候做过一些让自己今后感到羞愧的事，这些事可能如影子一般伴随自己一生，让你只能低着头去看它。可是时光不会掉头，自己尽力地弥补，何尝不是一种自我拯救呢?

No.12《挪威的森林》

作者：[日]村上春树

每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

希望你可以记住我，记住我这样活过，这样在你身边呆过。

No.13《情人》

作者：[法]玛格丽特·杜拉斯

我已经老了，有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：“我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

后来，她哭了，因为她想到堤岸的那个男人，因为她一时之间无法确定她是不是曾经爱过他，是不是用她所未曾见过的爱情去爱他，因为，他已经消失于历史，就像水消失在沙中一样，因为，只是在现在，此时此刻，从投向大海的乐声中，她才发现他，找到他。

No.14《穆斯林的葬礼》

作者：[中]霍达

爱情当然是每个人的权利，但它很神圣，决不可滥用!滥施情感，必然葬送了最纯真、最珍贵的爱情!爱情对于人，就像生命。古人很崇尚‘士为知己者死’，但也不能为一时冲动便轻易献身，那样并没有什么价值。‘知己’应该是一种很高尚的精神境界，而且是双方面的、缺一不可的……爱情，是一种信仰，它贮存在人最珍贵、最真诚的地方……贮存在心里，它和生命同在，和灵魂同在

真有血性的人，绝不曲意求得别人的重视，也不怕别人忽视。别人的误解偏见并不可怕，可怕的是失去了自信，如果你是自信的，就什么话都不用说了。真理从来都是最简单、最朴素的，除了它本身之外，并不需要额外地加以解释，正如一个真正美的人，任何的首饰都是多余的。

No.15《麦田里的守望者》

作者：[美]J.D.塞林格

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

你千万别跟任何人谈任何事情。你只要一谈起，就会想念起每一个人来。

No.16《在路上》

作者：[美]杰克·凯鲁亚克

世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。

我还年轻，我渴望上路。带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧。

我一辈子都喜欢跟着让我感觉有兴趣的人，因为在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活、爱聊天，不露锋芒希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲那些平凡的东西。

No.17《心是孤独的猎手》

作者：[美]卡森·麦卡勒斯

爱人者、被爱者，这是截然不同的两类人。往往，被爱者仅仅是爱者心底平静地蓄积好久的那种爱情的触发剂。每一个恋爱的人都知道这点。他在灵魂深处感到他的爱恋是一种很孤独的感情。任何一次恋爱的价值与质量纯粹取决于恋爱者本身。

No.18《傲慢与偏见》

作者：[英]简·奥斯汀

根据我的书本知识，我坚信傲慢是一种流弊，人性在这一方面极为脆弱，因为我们很少有人不因为自己的某种品质或者其它什么而沾沾自喜、洋洋自得，不管这种品质是存在于真实中，还是仅仅存在于想象中。

一个人可能傲慢但不虚荣，傲慢是我们对自己的评价，虚荣则是我们希望别人如何评价我们自己。

偏见让我无法去爱别人，傲慢让别人无法来爱我。

No.19《荆棘鸟》

作者：[澳]考琳·麦卡洛

有一个传说，说的是有那么一只鸟儿，它一生只唱一次，那歌声比世上所有一切生灵的歌声都更加优美动听。从离开巢窝的那一刻起，它就在寻找着荆棘树，直到如愿以偿，才歇息下来。然后，它把自己的身体扎进最长，最尖的荆棘上，便在那荒蛮的枝条之间放开了歌喉。这是一曲无比美好的歌，曲终而命竭。然而，整个世界都在静静地谛听着，上帝也在苍穹中微笑着。因为最美好的东西只能用最深痛苦的巨创来换取……这就是荆棘鸟的传说。

我将过往看过的书都放在这里面了，还在持续更新中，分享给大家

以上就是小编的全部分享啦！希望大家喜欢！！

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DNF里面最强各职业代表和最强NPC是谁？

你好，我是萌萌哒的天然呆，由我很高兴为您回答问题。

代表性职业NPC有：

狂战士，代表有卢克西，安弗拉斯、卡赞。

剑圣

四大剑圣，索德罗斯，雷剑克鲁斯，凯恩，梁月

阿修罗，GSD ，库兰

鬼泣，神官吉格 西岚徒弟 刹影 凯贾

驭剑士

娜塔莉娅 雷尼

契魔者

猎犬赛乐斯 普诺

暗帝

乌希尔

毒王

帕丽斯，长三郎，加尔

女气功

28号，素喃阿斯卡

柔道

风铃，爱莎，希苏拉

枪神

沙影贝利特 乌恩

男机械

鲁莽的柯维 尼贝尔

男弹药

不死火鸟，奥斯巴格林尼达

男大枪

萨摩拉那 涅扎德

女漫游

蕾娜 飞燕 金发公主泰勒

女机械

遗迹少女

元素

赛丽亚，爱丽丝，沙兰，赫尔德，林恩，塔拉库成员

召唤

凯蒂，斯米拉

力法

纳特亚，创世神卡罗索 尼巫

魔道学者

哈尼，洛伊塔，欧尼亚，爱芙拉

复仇者

尼尔巴斯格拉西亚

银月

米内特 艾丽西亚

死灵

毗奥拉

守护者

伊利亚 雅妮丝。

20多岁读什么书可以提升自己的知识量和眼界？

20多岁比较宽泛，我就当是为一个大三大四的学生，准职场人推荐去答这道题吧。

如果想要快速提高，为进入社会做准备，就不适合读一些过于晦涩难懂的书籍，所以以下是一些可以提升知识量和眼界，但相对容易理解的书籍。

1.极简关系

处理好职场关系，对于职场生涯起到至关重要的作用。

作者张思宏结合自己20多年的职场经历，借助自己从员工进化到管理层的多元视角，加上诙谐接地气的语言，为我们介绍了一套处理职场关系的系统方法。

书中着重介绍了如何处理好四种职场关系：如何管理你的领导，如何影响你的同事，如何获得下属的认同，如何赢得客户的信任。

只要搞定这4种工作关系，你就能胜任不同的角色，并让这些关系成为职场发展中的一大助力，成为职场生涯中的大赢家。

2.思维的精进

身为职场人士，工作核心不是你看起来多么努力，而是你的努力能够创造出更高的价值，因而，高效工作法就显得极为重要。

同样是每天24小时，有人利用这一天可以日进斗金，有人忙忙碌碌却毫无收获。

《思维的精进》这本书结合了许多成功企业的工作准则，从思维和工作方法彻底改变你的行为模式，从而提高做事的效率，在更短的时间内更轻松地完成工作。

比如，在工作之前，先对任务进行拆解。在努力之前，先学会升级你的思考方式。在做决策之前，先树立大局观，能够兼顾不同的视角去看待问题。

先思考，再努力，从根源改变你的努力方式。

3.洞见

这是一本职场人士必备的好书，书中结合了100多个普通人的职场案例，分别从职场逆袭、职业转型、人际交往、打造独特优势、自由工作5个角度切入，用犀利老练却又不乏文采的语言，向我们详细介绍了在不同的工作场景里面，如何结合当下的环境，做出职场最优解。

这本书我从头到尾看了两遍，因为真的太实用了。

里面介绍的5个主题，都是我们在不同阶段的必经之路，读完这本书，那些令你夜不能寐的职场问题，也许会豁然开朗。

4.财务自由之路

每个人都需要理财，只有好好管理你的金钱，你才有可能变成有钱人。

理财，不是为了变得富可敌国，而是让自己变成金钱的主人，拥有足够的智慧驾驭财富，过上更舒服的生活。

这本书并不是给你洗脑的理财书，而是通过赚钱的原理和逻辑，帮你树立正确的财富观和消费观，避免失业和负债，并通过正确的挣钱方法提升收入，从而实现财务自由。

5.高效能人士的7个习惯

《高效能人士的7个习惯》自1989年问世至今，曾高居美国畅销书排行榜长达7年之久，在全球70个国家，以28种语言发行，总销量超过了l亿册。

此外，这本书更成为许多知名企业的内部培训工具书。

但如果你读过这本书则会发现，这本书不仅适合企业管理，更适合个人管理。

这本书教我们以“主动积极；以终为始；要事第一；双赢思维；知彼知己；统合综效；不断更新”7个准则不断投资自我，以双赢的智慧实现人际效能。

而这7个行为模式，不管在什么时候都不会过时，可以作为我们受益一生的行为准则。

6.《人类简史》

豆瓣9分图书，这本书非常宏大，作者理清了影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源，以小写大，让人类重新审视自己。 看完开天眼。

7.《改变心理学的40项研究》

本书中所囊括的研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。

虽然对应选多少研究事先并无计划，但是从历史的角度和本书的篇幅两方面来看，选40项研究似乎恰到好处，所选的这些研究在心理学史上，也许是最著名、最重要或是最具影响的。

8.《影响力》

在这本书中，著名的心理学家罗伯特.西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

罗伯特.西奥迪尼博士为我们一一拆解他们的招术，学会保护自己以及让这6大秘笈为我们所用。

读过此书之后，定能使你做到以下两件事：一是当你真正的意图是要说“不”时，你不会再说“是”，二是可以令你自己变得比以前更具影响力。

有哪些你一直坚持的好习惯？

最要命的好习惯：永远保持单身力！

有多少女人一旦陷入爱情，智商清零？别人我不清楚，曾经我就是。

和A男是高中同学，巧合考入同一所大学，是晚上打热水的时候偶遇的！可能比较相信缘分，A男也刚好白净长在了我的审美，大家加了QQ，然后就聊起来。言语间能感受到暧昧，和我借耳机，然后一起吃早饭，看电影，很快就在一起了。

然而，交往还不到半年，一切感觉都很好，就突然告诉我：我们适合做朋友。

后来从我高中同学口中得知，A男在我们恋爱期间就已经和我另一个高中同学在一起了。

这，我被绿了？！

是的，我浑身不知，为了整天和他黏在一起，这半年几百块的日语培训班放弃了，和舍友每天去图书馆学习的习惯放弃了，计算机二级也没去……自己在宿舍哭了好几天，不上课绝对不出去，感觉自己很丢人，竟然被绿了！！（特别感谢舍友给我买饭）

看着身边的同学过了四六级，拿了计算机证书，真的搞不懂自己为毛谈个恋爱连自己都不要了！有时候怎么也想不明白的问题，瞬间就想通了，我要改变自己！为的不是让前男友回心转意，而是我要过好自己的人生！爱情，有或没有，我都一样精彩！

毕业之前已经将英语四六级、普通话、计算机一二级已经拿到手，日语还正在学，准备先考n4练练手（对自己来说有点难度）。

而我把这些小小的成绩归功于习惯。

培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”

我是从哪些习惯开始改变的呢？给大家盘点一下。

一、生活篇

1、净化朋友圈

你是不是经常被人拽进一个群，自己都不知道，什么时候进群的？

退群！立马退群！什么撸羊毛、团购、微商等群，必须退！

看我这些群，我还没睡醒呢，就已经开始忙活卖货了！吵人不说，还占用了手机空间。

如果说能真嗯那个撸羊毛也就算了，有不少团购群卖的并不便宜，同样的东西，我从淘宝搜出来的更便宜。

除了退群，还要删除无关痛痒的人。

微商；

微商劝退，不用解释，不能进入商场的产品不要谈品控，很多便宜的衣服看着很好，摸着也很好，但是知道为什么不能进商场吗？因为进入商场的东西要求更严格，看色牢、看面料、看有害物质含量等。

衣服其实还不要紧，主要是用在身体上的，比如涂抹在私处的药品，这不是药店应该干的事情吗？

总是找你闲聊的陌生人。

从来没见过面，或者仅见过两三次面就总找你暧昧聊天，姐妹！清醒一些，这些人的花言巧语绝对是寂寞催生出来的。爱情一定是建立在了解之上，好男人绝不撩骚。

远离总是和你发牢骚抱怨的人

天天和你说谁谁不好，这工作不好，总是一味抱怨别人的这类人，他们身上的负能量太多！你劝也劝不动了，因为他们已经习惯了吐槽，抱怨后还照样工作。从来不想一想，为什么老板这些对你，为什么你考不过四六级，还不是自己不够努力。这种人的负能量很容易把你带进沟里。

远离这类人，其实是在远离这些无关紧要的负能量，让自己能更加专注在学习或工作上。毕竟谁的时间都有限！

删除以上三类人，你的时间就能多很多，可以用来做些能让自己变优秀的事情！

2、拒绝无用的饭局

讲真，真的真的不要再为了所谓的人情世故，消耗自己的身体，浪费自己的时间，有些酒肉朋友，饭桌上谈天说地，什么都好，下了饭桌转眼就说不认识你。社交当然很重要，但是还要看值不值得，一场又一场无用的饭局，喝下去的是酒，伤害的是身体。

我们要的是一次次又价值的遇见，能够彼此成就的朋友饭局。

3、不要取悦别人，学会悦己

看过《命中注定我爱你》吗？陈乔恩再里面饰演的女主在开始就是一个便利贴女孩，同事们都拿她当使唤小妹，她没有一次拒绝，取悦别人，耽误自己的工作，也没人念她好。因为放弃自我的牺牲和取悦，换不来别人的感恩和尊重，只能换来自私和冷漠。

其实，没有必须去取悦别人，因为不管你怎么做，都会有人说三道四。取悦别人永远没有取悦自己来得香，投入多少就会有多大回报。买支鲜花，喷点香水，还能收获好心情。

4、学会断舍离

很喜欢《断舍离》这本书，看完也是真的去实践了一把，先从家居开始整理，扔掉了很多不需要的东西，清空一大半衣柜，还没开始清空大脑，脑袋就感觉轻松了一些。

每天晚上，我还会去想一想今天发生的事情，然后看看那些事情是没有必要纠结的，剔除，放空大脑，睡个好觉，每一天都更加简单美好了！

希望大家也能做物质的减法，精神的加法。

5、每天1小时读书时间

就是每天这一小时拉开了你和别人的水平，不管看什么，都可以！对心理学感兴趣的可以先从有趣味的通俗心理学书籍看起，比如《天才在左，疯子在右》《微表情心理学》《怪诞心理学》《性格心理学》……保证你看得下去！

对侦探小说感兴趣的，可以看《解忧杂货店》《白夜行》（东野圭吾的很多推理小说都巨棒！）《漫长的告别》……还有世界著名侦探小说家的作品，在微信读书APP直接搜爱伦·坡、艾勒里·奎因、范·达因、阿瑟·柯南·道尔等。

喜欢看历史的，推荐从通俗类的看起，个人比较喜欢二混子的半小时漫画类。

喜欢皮肤护理方面的，可以看《美容皮肤科学》《皮肤的秘密》《医学抗衰老》。

6、晨起称体重

早上起床，一定要称体重！要买那种能测量蛋白质、肌肉量、脂肪率、基础代谢率、身体年龄等信息的体重秤。推荐华为的，连接华为健康APP就能储存每一次的体脂数据啦！小米的产品我现在是越来越不敢恭维了，用过几款产品，很容易坏。

每天早上测量好自己的体重，有利于了解自己的身体状态。看到长胖可以注意控制一下饮食，看到其他健康指标下降，可以精心调理一下身体。只有了解自己的身体，才有利于检查自己身体的健康状态和思考正确的生活方式。

7、早晨冲个热水澡

早晨冲个热水澡（做完洗过，早上简单冲下就行），真的可以把前一天的疲惫和惺忪的睡意一扫而光，让人精神百倍，活力十足。然后这一天都神采奕奕的。

冲完澡把墙上的沐浴泡泡都冲净哦，再打开窗户通通风，一整天的好心情马上就拥有了！

8、吃饭也有顺序

调整吃饭的顺序，可以不运动也能有效控制减肥，先主要吃蔬菜（膳食纤维），然后是鱼肉（蛋白质），最后才重点吃米面（碳水化合物）。这样可以控制碳水化合物和糖分的摄入，在不知不觉中减肥。

9、吃饭要细嚼慢咽

吃饭快的人一般都吃得很多，上大学那会总是和舍友狼吞虎咽的，后来导致肠胃经常不舒服。医生让我吃饭细嚼慢咽，现在每吃一口饭都会咀嚼20下，大概20秒吧。最开始还不太喜欢，下巴都会有些酸痛，习惯就不会啦。

细嚼慢咽地吃饭，肠胃消化好了，吃得感觉也没有以前多了，而且吃饭的时候会看起来更加优雅。

记住千万别太用力咀嚼，轻一点，慢一点。

10、饭后靠墙站立15分钟

之前学跳舞，舞蹈老师说靠墙站立，特别是吃完饭站立，肚子不会游泳圈，而且超级瘦腿，也是我最喜欢的瘦腿方式，站一周，腿能细2-3cm。

靠墙站立看着很轻松，做起来其实有些吃力。先找到一面光滑的墙，双脚并齐，身体紧贴墙面（肩部、臀部贴墙），全身绷紧，特别是小腹、臀部、大小腿。这个动作还能矫正体态，提升气质哈！

腿型不好的，可以在小腿肚上夹一张纸，别让纸掉下来。

11、准备一个单独的放衣服用的收纳筐

脏衣服随处乱扔，不仅难以打扫，每天看着乱哄哄的家，整个人的心情也会瘦到影响。干净的衣服入衣柜，脏的衣服入脏衣筐，洗媳妇的时候，直接倒进洗衣桶就OK了！

如果地方够大，准备两个脏衣筐，一个放浅色衣物，另一个放深色衣物，更节约了洗衣服时间。

二、护肤习惯

1、护肤断舍离

护肤步骤简化，只用洁面、护肤水、精华、面霜，不给皮肤造成过大的负担，只进行高效吸收。对于混油皮来说，真的，超级接受不了乳液这个东西，如果用了水乳，再用精华，表示脸油得自己都不忍直视，而且超级搓泥。

精华一定要早早用起来，白天抗氧化，晚上抗老。

20-25岁最省钱组合：白天乐敦CC精华液+晚上露得清A醇面霜；

25-30岁最佳组合：白天雅诗兰黛小棕瓶+晚上露得清A醇面霜；

30岁以上最佳组合：白天雅顿橘灿+晚上赫莲娜黑绷带。

2、不涂防晒不出门

大学以前从来不懂护肤，不涂防晒，也不用任何物理防晒，就撒丫子再外面玩的我，到现在也不知道是谁给我的勇气！是无知吗？哈哈哈……

年轻小，冬天皮肤就白回来了，年纪大点，夏天晒得黑，冬天只白回来一丢丢。更可怕的是不防晒会衰老啊！！

现在不涂防晒我绝对不出门，就算戴了遮阳帽，我也没有安全感。防晒霜一定要涂够量才防晒，一元硬币大小哦！

因为每天涂防晒，我对防晒的敏感度特别高，闷痘的绝对不行。碧柔小蓝罐清爽倒是还可以，就是姐妹我觉得它真的不太抗晒，之前用过一周，我脸都黄了一度。

蒂娜妮的用着也是清爽一挂的，比碧柔还清爽，难得的是真的不会晒黑！碧柔是纯化学防晒，蒂娜妮是物化结合的，所以防晒通路更全。

3、只买精品，不买无用无过护肤品

很多时候，我们想着等以后再买赫莲娜黑绷带吧，等以后再买小棕瓶吧！实话实说，等35岁以后，用再贵的护肤品，都和用纯净水差不多，无法阻挡皮肤的衰老。

所以，趁着年轻，早点用精品。省去无用的隔离霜、妆前乳等花里胡哨的东西，买点好用的精华和面霜，会让你一生受益。

有些东西很便宜，博主说很好用，我才不信，一分钱一分货，小棕瓶成本确实不高，那100以内的精华的成本就更没啥了。

4、定期擦身体乳

身体乳和护手霜，都要每天去涂（如果每天都洗澡），我每次洗完澡，干燥之后，腿上就会有蛇纹，夏天也是如此，以前也不在意，活的比较糙。我估计前男友肯定会和他下一任说这事！现在我洗澡必涂身体乳。

Meckiss精油身体乳目前我用着不错，涂抹开很滋润，但是没有凡士林滋润得都有点油腻了，手感也更加清爽舒适，蛇纹什么的早就没了，顺便压一泵拿来涂手。

5、洗不要经常吹风

空气中有很多细小的尘埃和细菌，经常吹风，皮肤就会特别干燥，毛孔下垂，甚至出现细纹，还会偶尔爆豆（皮肤中的尘埃混合你皮肤出的油堵塞毛孔）！

春秋冬风多的时候，请戴上口罩和眼镜。

还有其他护肤小习惯还想和大家说一说，

大周六的先不说了，我要去玩啦！以后会更！

希望大家能越来越优秀，遇到对的人。

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相信大家都能成为自己想要成为的人，不管恋爱与否，结婚与否，有孩子与否，都能保持单身力！

如何让聊天成为一门艺术？

谢谢悟空邀请！如何让聊天成为一门艺术？这是一个非常带有思考性和深度的问题，我来发表下我的浅见，仅供参考，望大家指教。

聊天作为人们日常生活中最常见也最放松的沟通交流手段，其作用的重要性无需多言，如果能使聊天成为一门艺术不止能促进双方甚至多方的感情，使大家能获得愉快的感受外，还有利于大家对彼此有更全面更深刻的认识，从而使家庭，工作，合作等各种关系更为融洽和谐，达到共赢和稳定进步发展的目的。那么，如何让聊天成为一门艺术呢？

首先，我觉得可以用中国著名的前央视主持人崔永元作为一个范例进行阐述。崔永元主持的访谈类节目《实话实说》在中国访谈类节目中至今无人可以超越，可以说是一个让聊天成为一门艺术的教科书式的范例，崔永元的主持风格幽默风趣，言辞恳切，于平常的话语中体现出对世界的深刻认知，却又无时不带有人文关怀，让人们在毫无压力的聊天环境中真实地谈自己对工作，生活或者一些事件的看法，坦率自然毫不做作，却可以使观众不止可以获得很愉快的精神享受，更能从中学习到不少谈话的技巧，得到提升，绝对可以称得上是聊天的艺术！

要想使聊天成为一门艺术，首先肯定得有足够的知识储备，一个能使聊天成为一门艺术的人肯定是一位见识广博，阅历深厚的人，很难想像一位见识浅陋，缺少历练的人能使与其聊天的人敞开心扉，使聊天双方精神愉悦，并且获得一些新的感悟，得到提升，反而往往会使聊天变成负担，成为尬聊。所以必须想法提升自己，尽量多深入学习各类知识，使自己在面对各种不同的人聊天时也能寻找出双方能够聊到一起的话题，不至无话可说，甚至各自玩自己的手机尴尬无比。

要想使聊天成为艺术，一定得用词看似简单却能引人深思，幽默风趣谐诙让人感觉轻松愉悦，尽量不要使用过于高大上的标语式鸡汤式以及专业性词语，使得聊天变成压力。要想使聊天变得轻松，应尽量将自己置于一个引导者的身份，这样可以使对方尽情发挥，崔永元在其主持的节目中，为了使受访者尽情展现其真实的一面，都会提前做好各种预案准备，并且尽量控制节奏往受访者最熟悉最喜欢的方向进行引导，决不会使聊天变得漫无边际，变成胡吹海聊，对于节奏的控制和方向的把握那是非常自然而又精准。聊天也同样应该是如此，也一定是有主旨和尺度把控的，否则也不可能成为一门艺术。

想要将聊天成为一门艺术，对于聊天的对象，聊天的内容，聊天的方向，聊天的节奏，聊天的时间长度等等各方面的资料都应该做较充分的准备，并且平常多学习些关于演讲与口才，说话的技巧艺术之类的知识，多做练习，多向一些老师高手学习，多认真总结并且想办法提升自己的个人修养，文化知识及金句好词等的储备，当然，更得注意真实自然，言辞恳切，这样经过长期的努力学习和锻炼，便自然可以使自己能够在与人的交往聊天等过程中变得游刃有余并且受人欢迎，哪怕不能成为艺术，也可以生活变得更有意义且有趣。