dnf武神步,手臂是直直的还是稍稍有点弯曲的

dnf武神步，手臂是直直的还是稍稍有点弯曲的？

直拳的话，是直的。你是不是打空拳啊？空拳肯定会有抻着的感觉，并且震动头部。哪有用空拳 打直拳的，直拳一般要在沙袋上或是 手靶上练，一拳就是一拳不带虚的！拳法组合可以打空拳练习。因为拳法组合不需要太大力气。练的只是组合的标准 和出拳的速度。直拳出去的时候是有旋转弧度的。例如散打实战步的时候后手拳手心是护下颚吧？出去的时候手心是自然慢慢往下旋转的。也就是说 一个直拳打出去之后 手心是向下的，肩膀部分靠近下颚、

内家拳如何开胯？

很多朋友都知道开肩和开胯，但是很多朋友理解的开肩和开胯的意思是不对的。

例如在浑圆桩的状态下，我们假如这个状态，对方冲我使劲，肩胯那么一开，我打击，打击对方面部，这是第一种，左右旋转。

如下动图1所示：

那么第二种，对方再使劲，那么利用上下，一头顶进去，把对方撞击出去。

如下动图2所示：

第三种，对方冲我的圆心使劲，因为人是一个圆柱体，冲圆心使劲，然后旋转，立刻的一拳打击过去。

如下动图3所示：

后手也是，旋转开，用身体的重量把对方发放出去。

如下动图4所示：

所以真正的开肩开胯是你承受对方重力的前提下能够开肩开胯。

但是如果你只是肩膀活，没有支撑力，没有倗劲，对方一使劲就按到你的圆心上了，对方继续使劲，站都站不住了，谈不到运化。

所以真正的开肩开胯，首先你要撑住对方的力量，否则的话腰胯再灵活也是不管用的，

如下动图5所示：

开肩和开胯的意义是什么？开肩和开胯实际上是让你的两肩和两胯之间产生缝隙，你的身体能在里面动。

如下动图6所示：

很多朋友在我们的日常训练中只注重胳膊、腿的训练，这就是我们在第一部分说的直劲是无用的，光使直劲顶不过对方的力量的。

练太极拳的朋友也是，很多朋友就肢体运动，你只要是肢体运动，打拳，你就不练习腰胯，起不到良好的健身效果，而你真正的做到开肩和开胯之后，你就不是手臂运动了，而是身体运动。

如果我们打一个劈拳，整个身体在进行运动，是躯干在里面活动。

如下动图7所示：

打个钻拳，这是形意拳的，是躯干在里面运动。

如下动图8所示：

练太极拳的过程中也是，当你肩胯打开，你一定是用你的身体内侧，内里运动，这是开肩开胯的一个核心，让里边动起来。

如下动图9所示：

它在推手过程中的作用也很大。当我们做到开肩开胯之后，首先就能够支撑对方的力量，对方冲我使劲，我们的身体就能活开，就能打击进去。

如下动图10所示：

在这种状态下，那么对方冲我身体使劲，首先我们撑住，对方再使劲，肩胯活开，使头使手撞击对方，都能起到相应的效果，所以真正的开肩开胯的检验标准是你能撑住对方的重量。

如下动图11所示：

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DNF男武神和女武神哪个厉害？

在PVE上，男女武神各有优点，不分上下。在PVP上，女武神要好一些，下面我来分析一下!

首先要明白DNF只有武神(女)，没有男武神 ~ 他叫武极(男)。 武神的瞬间爆发，完爆武极几条街。武极，聚怪持续输出完爆武神几条街~

PVE上，他们各有所长!刷图还是武极安逸些， 武神聚怪是硬伤。

如果硬要要分出个PVE高低的话!

这个问题之前是有玩家进行测试的，不过测试结果可能让武极们失望了，小招(崩拳，铁山等对应技能)伤害从技能面板上(K键属性信息)相同等级下，男比女少了接近半分之20 大招上能算持平，但是武神依靠瞬间爆发，各方面完爆武极，对比一下职业的玩家人数也很清楚，武神明显多一点的。

从PVP角度对比的话，，女武神的肘击，折颈，貌似都比男的好，金刚碎就不说了出招收招比男的快，大招输出普遍比男的大，男武神小招输出大，闪电加柔化可以破保护，总体比女的难抓人。

所以PVP是女武神要略好一些!

在PVE上的话，单体爆发武神绝对是最87的!聚怪武神表示比较无力，武极聚怪好，持续输出…

只打BOSS女的完爆男的，如果有小怪男的比女的猛 ，一个单体爆发强，一个控怪强点。

总结一下，在PVE上，男女武神各有优点，在PVP上，女武神要好用一些!

希望能够帮助到您!

萧让十万浮屠步是哪部小说主角？

诛天武神

作者：暖心男

玄幻小说

小说简介

天朝顶尖杀手萧让，被上古魔僧舍利寄生丹田，重生在天武大陆一个无法修炼的废柴身上。

从此神功在手，脚踏各种天才，坐拥数路美女，一步步站在武道巅峰，神挡杀神，佛挡灭佛..

书籍摘录

摩羯仑突然下杀手，萧让眼中厉芒一闪，就要踏出十万浮屠步。

传统武术里扎马步是很实用的训练？

儒雅每天快乐：来给大家聊聊传武和现代搏击的那些事…

传统武术和散打是广大搏击爱好者这两年经常热议的话题。至于说散打为什么很少有扎马步训练，那么我们就要从传武和现代散打产生的时代、环境、背景等多方面的困素去阐述这个问题。

首先传承了几千年的传统武术一直将扎马（或站桩）做为传统武术的基本功，不是没有道理的，扎马可以增强下肢的力量，长期坚持扎马是可以增加人的体能，核心稳定性，腰背的力量以及身体的平衡性，让下盘更加稳固，让出拳或出腿更加快速有力，也就李小龙常说的＂腰马合一＂，同时耐力也会比其它人更强，不是有那么一句话吗：＂熬不了扎马，学不了武功＂。

其实许多传统武术都产生在兵荒马乱的年代和生死搏杀的古战场，而且大部分都是建立在使用兵器的基础上，因为古时候是冷兵器时代，在热兵器没有出现之前冷兵器的杀伤力最大，由于战乱不断，而兵器的技击技术最实用，所以，最早的武术流派是兵器而不是拳术。那么问题就来了，扎马步和使用兵器有什么关系？其实＂扎马步＂起源于东方骑兵的骑射技术，是我们古代东方骑兵骑射技术的基本功。当士兵骑在马上手拿兵器和弓箭进行冲锋、搏杀、和训练时要两腿分开骑在马背上，两腿夹紧马背，脚踩马蹬，保持身体稳定性。但在实战环境中骑兵除了无时无刻的颠簸外，还会可能遭受意外的冲撞，因此保持强健扎实的腰腿力量很重要。此外，当双手脱缰弯弓射箭和手持兵器与敌人搏杀时，只能靠双腿控马，也就是说高超的马术必须依靠强大的腰腿力量作为支撑。因此腰腿力量是骑兵控马能力，抗冲击能力的关键基础。所以，古人为了作战和训练，好让骑兵有稳固而强健的下盘力量，而采取类似于士兵在骑马时两腿分开骑在马背上拉弓射箭以及手持兵器的姿势，身体下蹲，两腿分开的方法，用于在不骑马时而在陆地上能够提高下盘力量的训练方法和手段，这就是＂扎马步＂的由来和起源。

随着朝代的更迭，到了元、明、清时代统治阶级为了防止民间老百姓习武造反而下令禁武，其实就是老百姓不能有铁器或兵器。没有办法，一些武士为了把技击之术传承下来，于是乎就把兵器的技法演化成拳法进行传承。所以，很多拳术的打法就是兵器的东西，将兵器去掉以后，就是一种发力，一种攻击方式。这里面如脱枪拳为拳的形意拳，源自双刀的八卦掌，向长鞭一样讲穷放长击远，吞吐伸缩的通背拳等等…但它们无一例外的都将扎马或站桩保留下来当做入门或筑基的功夫。

讲完了扎马的由来和做为传武入门功夫的重性，那么我们在来聊聊为什么现代散打在训练中很少用扎马步做为训练手段。其实，在散打教学和训练中有时也会有加入一些扎马步的训练，但它只是有一些相应性的帮助，它可以增加腿部的力量和平衡度等等。但它主要练的是静力性和耐力性的肌肉，这个肌肉在运功学上称之为红肌，但是，现代格斗术是需要脚下不停的移动，转换位置，我们需要的是爆发肌和速度肌，这个肌肉是什么肌呢，这个叫白肌。所以我们练习对抗性的东西，像散打、现代搏击等对抗性项目，那么就建议你得练速度型的，练好白肌，所以，马步不是不可以蹲，但是要相应的少蹲。

还是那句话，需求决定选择。