拒绝冷场，10个经典好用的破冰游戏让你的培训活动嗨起来！

在任何培训活动中，参与者之间常常存在一层看不见的隔阂，大家或因陌生而忐忑，或因紧张而僵硬。殊不知，一个好的破冰活动能为活动的顺利开展打下坚实的基础。破冰的字面意思是打破坚冰，消除紧张和尴尬，让人们在轻松愉快的氛围中迅速熟悉彼此。特别是在健康行业，随着大量新人的到来，带上这些经典的破冰游戏，让你的培训活动瞬间嗨起来！接下来我整理了10个超实用的破冰小游戏，学起来准没错！

01 团队沟通类游戏【交换名字】 适用场景：小型会议（30人以内）、聚会 这个游戏非常简单，参与者相互替换名字，并根据组织者提问进行回答。通过这样的方式，大家不仅能锻炼反应速度，还能更好地记住彼此的名字。具体步骤如下：

让参加者互相介绍自己的名字，并将名字写在事先准备好的卡片上； 将卡片打乱，每人随机拿一张，同时把自己的名字“变成”卡片上的名字； 组织者问问题，回答的人必须是拿到该名字的参与者； 如回答不当，缺乏反应的则会被淘汰，最后留存的一位是胜利者。 游戏时间约10分钟，不需要任何道具，适合人数在10人左右。此游戏不仅增进记忆，还有助于活跃场氛围。

02 团队沟通类游戏【说句奉承话】 适用场景：小型会议(30人以内)、团队活动 这又是一个无需道具的适合小组活动的破冰游戏，让团队成员之间互相赞美，增进信任和亲近感。游戏步骤如下：

找一个比自己高的人，手放在对方肩上，认真说“你长得比我高”； 找一个与自己相似的人，同样进行赞美，并聆听对方的回应； 可以根据情况找比自己温柔、健谈的参与者，进行互相欣赏。 这样简单的互动可以极大地增进大家的自信心和团队凝聚力。

03 创意团队合作类游戏【我的控件】 适用场景：室内大空间，适合大团队 这个游戏不仅可以拉近距离还能够让大家充分发挥想象力，鼓励团队合作！ 步骤：

每位参与者拿一张纸，写下一个积极的品质，如“乐观”、“坚持”等； 2.组成5-10人一小组，组成一份产品说明书，围绕这些品质进行角色扮演。 每组进行集中展示。这个游戏不仅活跃气氛，还能发现团队成员的潜在才能。

04 猜猜我是谁【沉默的交流】 适用场景：办公室会议 或团队建设活动 这个游戏适合不同程度的团队，可以帮助大家消除隔阂。不同之处在于参与者会通过肢体行动来表达自己的身份，而不是通过语言。具体步骤如下：

每人暗示方式（如手势、表情等）向其他成员展示自己的身份； 其他成员进行猜测。这个游戏会制造欢笑与惊喜，是拉近关系的绝佳利器。

05 情感分享类游戏【我的烦恼】 适用场景：各种团队活动 许多人在职场中难免会面临压力，分享彼此的烦恼可以拉近团队的距离，同时也能引导大家共同解决问题。步骤很简单：

每个人轮流分享自己的烦恼； 其他人及时回应。我们可以发现，原来每个人的生活都有相似的地方，真诚的互动能让团队成员们更加珍惜彼此。

06 轻松互动【共找到同伴】 适用场景：小组活动或派对 这个游戏不仅简单，而且非常有趣。有助于团队成员沟通，对大家的认识也很有帮助。

参与者迅速找到与自己兴趣相同的人； 可以通过问答的方式求组员回答问题，形成小组。让大家在轻松愉快的环境中放松，形成更自然的互动。

07 节奏接龙【音乐的节奏】 适用场景：聚会、轻松的工作环境 这个游戏适合朋友聚会，一起感受节奏，多方参与，增进默契。 步骤：

参与人员围成一圈； 一个参与者发出简单的节奏，其他人依次跟随。 随着节奏愈发加快，游戏带来的乐趣就愈加明显，是轻松解压的好选择。

08 谷物口味大赛【口味的碰撞】 适用场景：休闲聚会或深入的团队讨论 这个游戏让参与者在玩乐中逐渐拉进距离，如果团队氛围过于严肃，可以尝试这个游戏。步骤如下：

准备各种口味的零食； 大家闭眼分辨自己试吃的零食的口味； 分享收获的趣事。轻松愉快，激发笑声，打下友谊的基础。

09 乒乓球接力赛【团结的游戏】 适用场景：室外团队运动或大型团队活动 这个游戏可以增强团队之间的默契合作。参与者分成两组，通过乒乓球进行传递，过程中尽量不让球掉落，形成接力赛。 队员之间的互动会让大家形成无形的联系，达到增进友谊的效果。

10 见面寒暄【寒暄代入感】 适用场景：互动活泼的团队活动 借用寒暄，将自己和他人导入到游戏中，感受彼此的心情。通过寒暄让参与者更深切地理解对方，了解彼此的内心。 在这轮互动中，增加了一种各种情感的共鸣。

这些破冰游戏不仅能使参与者更快融入到团队中，还能消除紧张气氛，让交流更加顺畅。这十个经典游戏，容易执行又极具趣味性，无疑为你的培训活动增添光彩，绝对让你在这个行业中脱颖而出！