混沌世界密码,如何成为不吼不叫不焦虑的温柔妈妈

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混沌世界密码,如何成为不吼不叫不焦虑的温柔妈妈?

严格来说,我并不认为“不吼不叫”的教育方式可以完全做到,而育儿的“焦虑”也几乎不可能完全避免。因为对于家长来说,始终存在着一个无法回避的情感扰乱因素——家长对孩子的爱。

是否“吼叫”,或者是否“焦虑”,只是教育孩子的过程中家长心中内在和行为上外在的具体表现形式,其目的都是为了孩子更美好的未来,所以首先建议您不必刻意追求某一种育儿理念,或者刻意追求修炼某种“心法”。

混沌世界密码,如何成为不吼不叫不焦虑的温柔妈妈

我们不妨先看看“啃老族”的家庭背景,也许他们的共性可以说明一些问题。

30年前,没有人知道什么叫“啃老族”,大多数人信奉的,是“棍棒底下出孝子”。

在那个物质和精神生活都远不如现在的年代,每个人都鲜有选择的机会。家庭责任让几乎每个人有不曾想过依靠老人来度过一生。

30年后,“啃老族”形成了一个社会群体,逐渐成为了一种社会现象。他们信奉的,是“上可啃老,下可啃小”。

上一辈人穷其一生积累的财富,虽然不见得能让孩子大富大贵,但是保证他们衣食无忧,总是可以的。

近年来新闻中出现的“啃老”典型中,我们不难发现,绝大多数的“啃老族”背后都有一对舍不得打骂的家长。

“没有底线”,就是这些家长的底线,以至于让这些啃老族敢于理直气壮地向他们提出任何荒唐的要求。

你可能想说,他们的父母应该把他们打出家门。

作为一个有正义感的人,我当然也觉得你说得对。

但前提是,你得能打得过他们才行。

01“倒”在黎明前的新员工

今年年初,为了筹备分公司,我们为基层招聘了一批年轻的新员工。

为了确保人员齐备,这次招聘是按照定编人数的1.5倍来录取的。

但是到了5月中旬分公司正式成立的时候,我手里却没有足够的人员可以调动。

隶属于我的3位新员工,只留下了1人。

别人问我原因的时候,我总是调侃地说:“被我训走了”。

不过老同事都知道,我是个不会轻易发火,也绝不会故意让人下不来台的人。没有人相信我会把人训到无法承受而离职。

但他们确实是被我训走的。

平心而论,这3个人的工作能力我都挺满意,如果放在最低的职位上,屈才。所以动了破格提拔的想法。

当然,为了谨慎起见,我还是决定给他们的晋升之路加上一点“沉重”的东西,磨磨心性,懂得进退。

我故意让部门经理把一些容易出错,但无伤大雅的事情交给他们去做。

显然,结果是一团糟。

尽管这并不会有什么太大的影响,而且我和他们的经理已经做好了亲眼看着他们把事情搞砸的准备。但我仍然佯装愤怒地训斥了他们一顿。

不到2天,部门经理就拿着他们的辞职信来找我签字了。

起初,我以为是犯错的内疚让他们羞于面对将来的工作,但真实的原因其实并不像我想象的那么积极。

一位新员工在事后表示:我爸妈都没这么训过我。

我立刻在他们的辞职报告上签了字,不再追问。

他们可以看得到的是,我要求他们做了主管应该做的事,他们没能完成,有怨气。而挨训,更让他们“颜面尽失”。

但他们不知道的是,经过这次有意而为之“磨难”,可以让他们获得足以在这个二线城市立足的薪水。

也许比起他们的父母,我确实严厉了些。但是他们在父母那里少挨的训,这个社会会连本带利地“补”给他们。

何谓“连本带利”?包括但不限于挨更多的训、错失更多的机会、辗转于各个岗位都郁郁不得志…

02你愿意自己吼孩子,还是让别人“替”你吼?

5年前,我还没有孩子。在听公司的财务大姐抱怨孩子不听话的时候,我总是热心地为她“支招”:打!狠狠地打!

当然,这只是调侃的玩笑而已。

对于现在的父母来说,小时候挨训和挨打,那是再正常不过的事了。

我没挨过父母的打,也许是他们从小挨打挨得太多了。

但我并不能算得上幸运,因为取而代之的是长时间、高频率、全方位的吼叫和训斥。

需要补充的是,我的父母都是军人,那嗓门可想而知。

我没有被他们训傻,更没有抑郁,尽管我并不是个乐观的人。

从严厉的训斥中,我很早就建立了清晰的“边界意识”,懂得什么事“可为”,什么事“不可为”。

重要的是,无论父母的训斥是否有道理,我都很清楚一个问题:我更愿意被父母训斥,而不是别人。

为人父母后,我自然也希望“我的孩子只有我能训”。

挨训的滋味并不好受,但是却让我提高了心理承受能力和抗压能力,这确实让我在之后的学习和工作中受益良多,比同行者更容易在煎熬中保持镇定和理性。

对于倡导对孩子“不吼不叫”的育儿理念来说,我可能是个不折不扣的反例。在我的身边,也不乏类似的反例。

但是客观地说,一个理念需要解决的是大多数人的普遍问题。反例的存在,代表原有的认知值得商榷。

如果育儿道路上的你在追求“不吼不叫”,请先客观地去思考3个问题:

实施难度有多大?可行性有多强?适用面有多广?03“不吼不叫”,究竟能否做到?

追求对孩子“不吼不叫”,是为了抑制感性的情绪,用理性的认知来对待孩子的错误,为孩子做出言行举止的规范。

出发点是没有任何问题的。

但是理性和感性并不能用简单的“二分法”来对立,而是矛盾并统一的。二者的交互作用才能引导出我们对孩子的言行和态度。

那么对孩子吼叫,是理性,还是感性?

我们可以这样来描述二者之间的关系:

情绪是感性的,影响人的思想和行为,但是会受到理性的引导和约束。

认知是理性的,影响人的认识和思维,但是会因为感性而扭曲和延伸。

回想一下,每次我们脑海中闪过“以后一定要对孩子不吼不叫”的念头是什么时候?

绝大多数是在严厉训斥过孩子之后。

对孩子“吼叫”,是感性的情绪宣泄。而认识到不能对孩子吼叫,则是随着情绪的平复,混沌感性逐渐被整理为清晰感性,再过度为理性后形成的认知。

所以,这时的“醒悟”,仅仅是一种暂时的内疚,无助于未来情绪的修复。

在管教孩子的过程中,情绪虽然偏感性,但它客观存在,而且经常会起到主导作用。

理论心理学(theoretical psychology)也曾对此作出过相应的解读:

美国理论心理学家罗伯特·利珀(Robert Ward Leeper,1904-1986)在他的动机唤醒理论中曾提出:“情绪是一种具有动机和知觉的力量,它组织、维持和指导行为。”

那么我们对孩子的情绪是否可以有效地控制,让理性成为主导呢?

理论上来说确实可以,但是实现的难度会非常大。因为这中间存在着一个不可抑制的情绪扰乱因素——对孩子的爱。

如果把“对孩子吼叫”的行为进行解析,问题就变得不难理解了。

情绪心理学( emotional psychology)认为,情绪的构成包括3个层面:

认知层面的主观体验;

生理层面的生理唤醒;

表达层面的外部行为。

母爱和父爱本身就是一种强烈的,高度感性的情感。它会不可避免地对认知层面施加感性作用,扰乱理性的认知。与生理唤醒相互作用并反作用着,最终表现出激烈的言行。

所以,在把情绪的成分、维量、作用和认知的关系做出梳理之后,我们不难想象,在教育孩子的问题上,情绪通常会战胜认知。

那么刻意地追求“不吼不叫”的教育方式,很可能就会变成盲目的“比样学样”,毫无意义。

04“吼叫”的边界

对于大多数家长来说,我们都需要承认自己会对孩子吼叫的事实。

这很容易让我们陷入到一种焦虑之中:吼叫对孩子的负面作用。

破坏亲子关系、缺乏安全感、胆小懦弱、影响积极的情绪…

但是与之对立的“不吼不叫”,又会让我们纠结于其他的弊端。

脆弱、敏感、玻璃心、缺乏敬畏、娇纵过度…

“吼”与“不吼”只是意识的行为体现,这是一种有利也有弊的教育手段。那么我们如何合理地为它划定一条边界,客观地取舍,就显得尤为重要了。

教育孩子的过程中,我们的心理诉求都是“希望孩子纠正自己的问题”。是否“吼叫”只是具体的交流手段。这种手段是否合理,取决于是否将自己的情绪状态、孩子犯错的性质、以及训斥的方式划出清晰的界限。

主观情绪的界限

1、心态是否平和

平稳的情绪才能做出客观的判断。

这是跳出自己的思维,换位思考,以及站在“第三方”的角度剖析问题的必要条件。也是决定了你的训斥是否积极、有效的必要前提。

2、情绪是否迁怒

工作和生活都带给了每位父母无穷的压力,琐事烦心很容易让家长把其他负面情绪发泄到孩子身上。

客观地说,这并不是心智成熟的人应该做出的事。无论是对孩子,还是对他人。

3、动机是否焦虑

父母的育儿焦虑无处不在。但是我们必须知道,孩子能否纠正错误,与我们的焦虑无关,更不能因为焦虑而扩大批判范围。

孩子并不像父母一样,可以从一个现象推演出一个未来。那么聚焦于解决他们当下的问题,才是为将来做出的最好的准备。

客观错误的界限

1、重大危险

在重大危险的面前,一次严厉的训斥胜过于无数次轻声细语的讲道理。

2、伦理道德

这是为孩子树立是非观,限定言行范围的硬标准。

虽然我们鼓励孩子释放天性自由思考,但是没有约束的自由,终归会为他带来更多的不自由。也就是我们常说的:成人却不成才。

训斥方式的界限

1、不贴标签

在孩子犯错时,给事情本身贴上“标签”,会在孩子的潜意识中留下深深的烙印。

孩子本身就对犯错感到很沮丧,这时再为事情贴上标签,会是他将来对这种事情产生抵触和逃避心理的重要原因。

2、不诋毁

孩子犯下的大多数错误都并非他们的本意。如果他们本无意犯错,那么及时、简短的训斥就足以为他敲响警钟。

如果因为自己的情绪去对孩子的其他方面进行诋毁,那么很容易打消孩子的勇气,让孩子变得懦弱。

此外,反复在同一个问题上犯错,是不少孩子的问题。

反复犯错,意味着在孩子的认知中,并没有足够的重视。这个时候需要用“差异化”的教育手段才能给予警醒。

所谓差异化的教育手段,是指如果之前没有因此而训斥他,那么这次狠狠地训一次。如果之前因此多次训斥,那么冷处理会是引起他重视的好方法。

05结语:攻大磨坚,玉汝于成

回到文中提起的辞职员工。优秀的专业技能,并没有让他们获得满意的职位和收入。相反,心理承受能力的缺失,却极大地限制了他们的技能发挥。

一只脚登堂入室,另一只脚却迈不过门槛。尽管我的一只手已经伸向了他们,但却无法把他们原本可以得到的未来送到他们手中。

虽然我不能为他们将来的事业下定论,但可以确定的是,他们在父母那里少挨的训,这个世界会一点不少的还给他们。

那么下一次被训斥、被吼叫,他们又将何去何从呢?

我不提倡一味地用语言和肢体暴力去管教孩子,同样也不主张无节制的放纵和无尽的“引导”。

被“吼叫”,是孩子挫折教育中的必修课之一。与其刻意地追求“不吼不叫”,不如学会掌握尺度,把握边界,用好吼叫这把“双刃剑”。

你在孩子的成长历程中适度地赋予他的“沉重”,都将成为他成材路上披荆斩棘的利刃。你适度的育儿焦虑,也将始终在孩子的成长过程中,像灯塔一般为他指引方向。

『诚言呈语』从父亲的视角解读育儿难题。

在这里,有故事、有观点,有逻辑、有深度。

期待您的关注!

不轻易结交朋友的人好吗?

我是孙宁,国家二级心理咨询师,上海华大应用心理研究院咨询师。

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这个问题中,我看到的是一些性格上的描述:“独来独往,处事谨慎,不轻易结交朋友”,而性格上的特质是很难用好坏来判断的。

心理学家荣格曾从心理类型的角度,把人的性格分为外倾型和内倾型。

外倾型个体需要通过经历来了解世界,他们喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信息予以加工。

内倾型态度表现为个体的注意力和精力指向于内部的精神世界,其心理能量通过内部的思想、情绪等获得。内倾型个体在内部世界中获得支持并看重发生事件的概念、意义等,倾向于在头脑中安静地思考以加工信息。

而我们题目中所说的,更接近于内倾型的人。他们的独来独往容易给人冷漠、不容易打交道的感觉;处事谨慎会让周围的人觉得他们小心翼翼,对人设防线;不轻易交朋友更容易让人觉得他们缺乏社会交往,显得非常孤独。

但实际上,这些特质的本身有他的另一面。独来独往可能代表了一个人的独立性强,有能力、有想法完成自己的任务,达到目标,效率也高,同时还享有较大的自由空间;

处事谨慎,可能是这个人心思和想法都比较周全,严谨,不马虎,犯错的概率少,也就是我们常说的做事比较靠谱。

不轻易交朋友,也不代表不交朋友,可能是他对朋友的定义比较高,平时匹配度低。但一旦遇到投缘的,就会比一般人都信任和认同、会互相扶持,粘连度高。

所以,独来独往,处事谨慎,不轻易结交朋友没什么不好的,主要的还是要看这些特质对个体的影响是怎样?

是否给他的生活、工作、恋爱、发展带来不便?

现代社会纷繁复杂,很多任务需要进行分工,分流程、分步骤完成。一个人的能力再强,能达到的目标毕竟是有限的,总有无法完成的事。我们需要懂得合作和适当求助,也需要在群体里获得信息和机会。

虽然,内外倾大部分是天生的倾向,但人的主观能动性和弹性也同样重要。在生活中,无论那种性格特质都要不断的观察自己和调整,才能达到平衡和发展。

作者介绍:

孙宁

国家二级心理咨询师,上海华大应用心理研究院咨询师,精神动力学取向,热恳、温和、坚定、陪伴、探索 倾听你的烦恼和痛苦 陪伴走上一段心路旅程,发现每个生命本身具有的力量,提供另一个角度看见自己,协助移去阻挡你的障碍,活的自在。

咨询领域:

1. 各类身心症状、强迫、恐惧、失眠、焦虑、情绪抑郁等心理困扰

2. 儿童及青少年发展适应及亲子关系问题

3. 婚姻家庭、情感困扰、职场压力

想成为心理咨询师,欢迎关注及私信我们的头条号,华大心理陪你助人自助!

为什么有些女人会变心?

为什么有些女人会变心?

得不到同等的温暖以及爱,慢慢地,累了,倦了,一味付出得不到回报。

假如,现在出现一个能给女人无限温暖,让女人一颗易碎的琉璃心得到爱的归宿,她能变心吗?

让女人变心的三大因素

1.一味付出得不到回报

女人在一味付出的时候,同等也希望男人可以回报自己,也希望在下班之后,有一个人默默地做好饭,端上来,等她回来一起吃饭。许多女人很多时候要的并不多,而是男人们给的太少。一句暖心的话,就足矣让女人开心好几天。为什么却有很多的男人们却没办法做到。

2.有些喜欢不是突然就不喜欢了,而是每一次你都把我一个人留在原地

前段时间,看了《致我们暖暖的小时光》其中有一段话让我影响深刻:我不是突然就不喜欢你了,是因为你的每一次的逃跑,都把我一个人留在原地。

男配角总在女主角司徒末每次在遇到困难的时候,总有理由没有及时出现在女主角身边。 每一次最脆弱最需要安慰的时候,总是男主角陪在身边。所以有些喜欢不是没有理由的。

3.温暖是爱的港弯

女人之所以变心,是因为在爱自己的那个男人那里得到了失望,在别的男人那里得到了前所未有的温暖以及安慰。女人是水做的,同时也拥有着一颗易碎的玻璃心。一颗玻璃心悟久也会变成温暖的心。

我们要学会换位思考,男人们应该站在女人角度去想一想,每一个女人在变心的时候,总会在背后有着理由,并不是喜欢着突然就不喜欢。

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一个思想独特的小猪,喜欢温馨带有温度的小故事,喜欢可以加关注哦

一个完整的crm系统都应该具备哪些功能?

完整的CRM系统都应该具备有的功能可以从以下三个层面10类功能模块来实现企业的管理需求。

一、客户关系管理层面

1、客户管理

2、商机管理

3、产品管理

4、订单管理

二、直接关联管理层面

1、采购管理

2、库存管理

3、财务管理

4、审批管理

5、合同管理

三、数据报表管理层面

客户/商机/订单/产品/采购/库存……等维度的数据报表和分析。

以下以【万搭云CRM系统】功能模块展示介绍,以便大家更直观清晰点了解。

一、客户关系管理层面

1、客户管理

2、商机管理

3、产品管理

4、订单管理

二、直接关联管理层面

1、采购管理

2、库存管理

3、财务管理

4、审批管理

5、合同管理

三、数据报表管理层面

当然,不同的行业、不同的业务模型、不同的公司所需要的CRM功能会有不同,也就是说“企业对CRM具体的需求不同”,那么“功能的完整性”界定就不同。我们主张这不能一概而论。

所以建议采购或使用CRM系统的企业需要根据自身的管理需求找到有技术能力的系统提供商进行设计和搭建,切勿盲目的直接使用一般的CRM标品系统或软件。

一句话:

CRM功能符合企业自身管理需要,且能提高效率降低成本的才是完整好用的系统。

如果想了解更多关于CRM系统的相关问题,或想了解企业其它管理方面的数字化系统,如财务管理、生产管理(ERP)、业财一体化管理、设备管理、进销存管理、仓库/仓储管理、项目管理、工程管理、计薪管理、人事管理……等等,请关注和联系我们。谢谢!

你所听过的最令你感到吃惊的杀人犯有多变态?

我听说过的最让我吃惊的杀人犯就是澳大利亚最臭名昭著的伊万米特拉这个连环变态杀人犯!他有多变态呢?

死在他手中的游客不计其数,无一例外,生前都遭到了非人的折磨。

有的受害人被他当成活靶子练习,被用来复枪连续爆头十几发;

有的被前后来回贯穿砍了无数刀;

男的杀害、肢解,女的被囚禁,折磨,强奸,杀害,甚至奸尸!

有的甚至被割去头颅,死后多年仍不可寻…

伊万米特拉的杀人事件还被拍成了电影,从2005年拍摄了第一部、2014年拍摄了第二部、今年(2020年)上映了第三部。而且部部受欢迎,第一部上映时澳大利亚的旅游业直接大受影响。

真实案件:

1980年代,澳洲被看作是一个非常安全平静的 国家,很多欧洲人来这里背包游, 一条经典的路线就是先去 悉尼, 住在红灯区的青年旅馆,然后到弯曲公路搭着去墨尔本!伊万米特拉(连续杀人狂) 就开着自己的 四驱车,让背包客搭车,然后把他们杀掉,弃尸在 一片树林里面。

人物原型

1989年至1994年期间伊万米特拉连环作案多起,杀害的背包客数量至今无法查明。

1992年9月19日,一名户外徒步者在悉尼南部的比朗加洛国家公园发现了两具尸体。他们的身份被确认为早已失踪的来澳大利亚旅行的英国背包客:卡罗琳·克拉克和乔安妮·沃尔泰斯。

通过尸检证实,两名受害者的死因都是枪杀致死。

乔安妮·沃尔泰斯在死前还遭受了多处刺伤,其中一处在脊椎上,相信凶手杀害她的时候,她已经彻底瘫痪了,此外,她的牛仔裤拉链已经解开了,不过扣子仍然扣着,因为她的尸体腐烂得太厉害,法医没办法确定,她是否被性侵,不过也不能排除,凶手对受害者进行侵犯后,匆忙中扣好扣子的可能性。

另一个受害者卡罗琳·克拉克除了有乔安妮·沃尔泰斯类似的多次刺伤之外,她的脑袋还被枪击了十次,法医从头骨里面提取了四颗遗留的弹头。

残忍杀害游人(剧照)

1993年10月,一个男人打电话报警,说在比朗加洛国家公园发现了一个人类头骨和一根大腿骨,警方赶到现场后,在那里又发现了两具人体遗骸。

这一次,受害者是1989年宣告失踪的一对澳大利亚年轻夫妇詹姆斯·吉布森和黛博拉·埃弗斯特。尸检证实,两人也遭到了残酷的刺伤,犯罪方式和1992年发现的两名背包客受害者极其相似。

接下来的一个月,警方在森林里又发现了三具尸体,一男两女,他们是来自德国的背包客。同其他受害者一样,他们也遭到了残酷的刺伤和枪杀,更让人毛骨悚然的是,其中一名女性受害者还遭到了斩首。

一系列针对背包客的谋杀事件,让警方大为震动,该案成了警方优先处理的案件,他们抽调警力,追踪每一条线索。

1993年11月13日,一名叫保罗·奥尼恩斯的英国人向警方报警。

保罗·奥尼恩斯告诉警方,他是1990年1月25日袭击事件中的幸存者。原来,当时,保罗·奥尼恩斯在澳大利亚背包旅行,他从一个自称为“比尔”的人那里搭便车到了悉尼,比尔一开始看上去就像一个正常、友好的热心人,免费让人搭车,但没成想,这一切都是假象,出发一个小时候后,他就成了一个怪物。

比尔将车停在比朗加洛国家公园入口处,用枪胁迫保罗·奥尼恩斯下车,然后拿出一根绳子,试图将他捆绑起来,就在电光火石之间,保罗·奥尼恩斯飞快的跑向公路。

比尔发觉后,紧随其后,一边开枪一边追赶,紧急之下,保罗·奥尼恩斯冲到一辆迎面而来的汽车前面,迫使司机停下车。

保罗·奥尼恩斯飞快的钻进了后座,惊魂不定的告诉司机乔安妮·贝瑞马上开车离开,追他的那个人有枪。背包客案发后,保罗·奥尼恩斯在国际新闻上看到了相关报道,不禁回想起自己的恐怖遭遇,他认为袭击他的那个人就是这一系列背包客谋杀案的真凶,于是打电话报警,不幸的是,这通报警电话,一直未曾引起警方的重视。

直到1994年,一名警察在巧合之下,才发现保罗·奥尼恩斯的报警电话,于是急忙联系当时那个司机乔安妮·贝瑞,在得到证实后,警方立即意识到,如果保罗·奥尼恩斯能够认出袭击他的凶犯,那么就意味着,他们找到了背包客谋杀案的嫌疑人。

在警方的联系下,保罗·奥尼恩斯从英国飞到澳大利亚,没多久,他就在警方收集到的监控视频中认出了伊万·米拉特。

1994年5月22日凌晨,警方突击搜查了伊万·米拉特的家,在里面找到了许多涉案的证据,其中包括许多受害者的个人物品,衣服、睡袋和其他野营装备以及大量弹药。警方还发现了一些被拆卸的武器,包括一支点22口径的步枪。

在伊万·米拉特母亲家一个锁着的柜子里还发现了一把长弯刀。

被猎杀人的帐篷、水壶等遗物

捆绑人的绳子

杀人的凶器直到2019年的10月27日凌晨4点,在监狱里服刑超过21年的恶魔伊万米特拉因癌症病情恶化,在悉尼Long Bay监狱内死亡,结束了其罪恶的一生。

影片PS

PS1: 影片中二号女主角被刀子从背后刺入,这个是真是案件中悉尼男孩的死因,犯罪现场的推理是,凶手先用匕首从 男孩的后背刺入脊柱使其瘫痪,然后向 女孩A 头部连开 10枪,然后奸尸。兽性发作后,又将在一旁观看手脚被困住的女孩B干掉。至于这个犯罪过程怎么推理出来的,我也不知道。PS2:有兴趣的朋友可以看一看电影,不过里面有些镜头太过变态、J尸、肢解后喂狗、把女人折磨成鬼一般的模样等等。建议喜欢旅游的就不要看了,因为看了以后极度影响旅游的兴趣!

我是不务正业的工程诗。写诗不专业,胡扯别见笑!

感谢您的观看!

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