请使用Fraps(录制游戏视频软件) 来显示帧数。
方法步骤：
1、打开Fraps，调到FPS选项卡下，其中显示热键就是显示FPS的快捷键，默认为F12，你可以在下面的显示位置中设置帧数的显示位置，默认为左上角；
2、设置好后，将软件最小化，进入游戏，发现帧率已经显示在屏幕上，此时按下F12键，发现原本显示在左上方的帧率消失了，再按下则开启。
您可以按照以下步骤在Steam上显示游戏的FPS：1. 在Steam库中右键单击您想要查看FPS的游戏，并选择“属性”。2. 在“常规”选项卡中，单击“设置启动选项”按钮。3. 在文本框中输入“-console”（不包括引号），然后单击“确定”。这将启用游戏控制台。4. 启动游戏并按“~”键打开控制台。输入“cl_showfps 1”（不包括引号）并按Enter键。现在，FPS应该在屏幕的右上角显示。如果您要禁用FPS，请重复此步骤，并将“1”更改为“0”。请注意，不是每个游戏都支持显示FPS。对于某些游戏，您可能需要使用第三方软件来显示FPS。
格式工厂不行的话，我教你一个简单方法，用Fraps录像软件，把它录制下来再用格式工厂转换.
消光1可以通过在游戏中按下键盘上的“~”键，打开控制台，输入“stat fps”来显示帧率。因为“stat fps”是控制台命令，可以显示游戏的实时帧率，并且帮助玩家监测游戏的性能。此外，还可以使用其他的软件来显示游戏帧率，比如Fraps、NVIDIA ShadowPlay等。
可以用软件进行控制像Fraps就可以了。不过全开着录像最低可以达到15FPS最高那就是机器的极限了或者通过换显卡来实现
