通过吃指定的营养品来提升。因为奶妈赋予了生命的责任，想要让宝宝得到丰富的营养，奶妈的身体需要消耗大量的能量。奶妈需要在饮食中摄取足够的营养元素，如蛋白质、钙、铁等，但是这些元素往往难以通过一般饮食满足。因此，可以通过食用指定的营养品来摄取这些营养元素，提升奶妈的增益水平。此外，适量的运动也可以提升人体代谢水平，有利于奶妈产生更多、更优质的乳汁。同时，奶妈可以通过合理的生活规划，保证足够的睡眠时间和日常锻炼，以提升身体素质和免疫力水平。此外，还应注意避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以确保母乳的质量和健康。
“奥茨冰人”被发现后，接触过他的人中不断有相继去世。1991年9月，两位登山爱好者正在攀登奥地利和意大利边境上的阿尔卑斯山。他们是赫尔穆特·西蒙和他的妻子埃里卡。
阿尔卑斯山也是无数登山爱好者想要征服的目标。他们在爬到海拔3210米时，道路已经非常难走，人也越来越少。突然西蒙发现前方有一团黄色的不明物体。出于好奇，他们慢慢走过去，靠近才发现是个人，是死人。尸体面部朝下，全身赤裸。
西蒙夫妇觉得这可能是遇难登山者的尸体，因为每年都有登山者命丧阿尔卑斯山。他或许是失手从山上滑落下来而去世。他们仔细查看尸体，发现像一具干尸，叹息可能去世很久了，可是在他的周围没有发现任何登山用品，看上去又不像是一名登山爱好者。
带着疑惑，西蒙夫妇给尸体拍了照片，马上结束登山之旅，下山后，他们到奥地利警察局报了警。
警方一开始当作一宗失踪案处理，派出了救援队准备将尸体营救出来。没想到山上恶劣的环境，给救援带来了巨大的难度。救援人员顺手拿起旁边的木棍撬冰，显然无济于事，又用充气钻碎冰，结果破坏了尸体的臀部。
其实，木棍是古人使用过的弓，受伤的臀部可能会对后续研究造成影响。但是救援人员都以为这是一位不幸的登山者。花了五天，尸体才被挖出来，连同周围散落的物品一起被带了回来（兽皮、一把铜斧、一把匕首、一把木弓，以及箭袋。），这看上去更像一个猎人。
康拉德·斯宾德勒，考古学家，经过他的分析这具干尸的历史在4000年以上。消息一出，各路学者纷纷前来，经过碳—14的测定，这具干尸大约生活在5300年前，比埃及最早的木乃伊早了约1000年。显然这具干尸成了迄今为止世界上最古老的木乃伊，因为在阿尔卑斯山的奥茨山谷发现的，所以取名“奥茨冰人”。
巧的是，这个山谷位于意大利与奥地利的交界处，原本干尸放在奥地利保管。但是意大利认为是在他们国家发现的。应该由意大利保管。双方争执不下。
最终，双方派出测绘专家，对冰人发现地点进行测量，结果是属于意大利境内，发现地点距离国境线只有92.56米。所以现在干尸被保存在山下的意大利博物馆里。
“奥茨冰人”问世之后，一系列的问题也随之而来。
首先干尸是怎么保存下来从而几千年不腐的？埃及木乃伊也是复杂的人工手段的结果。
冰人死在海拔三千米以上的雪山上，被掩埋在厚厚的积雪下，有了天然防腐的环境，即使过了几千年，身体各器官依然保存完好，只是缩水变得干燥，但是冰川运动，尸体最终也会到达融冰底部。不过这个冰人死的时候倒在岩石的凹槽里，形成了天然冰棺。冰川只是在其上部运动，不会对他产生影响，阿尔卑斯山冰川每年移动约30米。
一场撒哈拉风暴的尘埃拂在冰雪上，加速了冰雪的融化，露出了干尸，又被西蒙夫妇碰到。
冰人被发现后，一直在零下六度冷冻保存，人们只能观察其表面，直到2011年，因为医疗技术的突破，冰人被解冻研究。人们发现了哪些信息呢？
他是男性，45岁左右，身高约160厘米，体重约100斤，脚可穿38码的鞋子，患有疾病乳糖不耐症，摄入过多奶制品，可能会拉肚子，x光片显示椎间盘有损伤，冰人生前应该经常腰疼。胃里检测出多种兽肉，最多的是羱羊，另外还有小麦。看来除了文明古国地区，苦寒之地阿卑斯山原始人的生活水平也不错。干尸身上还有纹身，腰部和脚踝都纹有图案，经研究这些颜色是烟煤。
利用稳定同位素研究发现冰人半生生活在海拔低了1000米的地方，不知什么原因迁徙了，人生的最后几年在海拔三千米的山谷居住。
冰人又是怎么死的呢？对冰人的检查，一度产生“祭祀说”、“追杀说”，而解冻之后对冰人脑内部样品分析，脑内曾有大量出血，而且足以致其死亡。右眼处有裂纹，显然是猛烈击打的结果。加上冰人后背有箭伤，可以推测冰人可能是某一天遭到追杀，背后中箭，倒地后头部撞上石头，脑内大出血而死。
就在研究人员一步步解开干尸身上的谜题时，十几年间，一个离奇的事情正在发生，人们称之为“冰人诅咒”。
西蒙，冰人的发现者，在冰人出现后的13年，2004年，攀登阿尔卑斯山时葬身雪山。当时救援队出动了直升机和警犬搜救，却一无所获。8天后，人们在山顶发现了他的尸体，被冰雪覆盖，犹如冰人。
赖纳·亨恩，第一个接触冰人的法医，当时他是徒手把干尸从冰窟挖出来，仅仅一年后，他在去参加“冰人”研讨会的途中，与迎面而来的汽车相撞，重伤不治身亡。
库尔特·弗里茨，引导直升飞机搬运“冰人”的向导，也是他挖开冰层，1993年，他去登山，与队员们遇到雪崩，令人吃惊的是，只有他一人遇难，其他人平安无事。
赖纳·赫尔茨，唯一一位被允许拍摄发掘过程的记者，一向身体健康的他，2004年，突然死于脑瘤。
长迪特尔·瓦内克，在西蒙葬礼举行完一小时后，突发心脏病猝死。他是负责搜救和亲自发现西蒙尸体的人。
康拉德·斯宾德勒，就是他刚开始断言，干尸历史在4000年以上。奥地利著名的历史学家，考古学家，2005年死于多发性硬化并发症，享年66岁。
汤姆·罗伊扎，澳大利亚考古学家，从事“冰人”研究不久，就得了一种罕见的血液病，12年后，63岁的他死于家中。他的助手透露，汤姆·罗伊扎生前打算将研究发现的“冰人”秘密公之于众。可是他去世后，怎么找都没有找到他的手稿，电脑也没有存盘。
西蒙遇难的当晚，冰人研究者沃尔特·莱特纳和一帮美国记者正在“冰人”发现地附近，突然到来的暴风雪席卷了他们的营地，阻断了他们下山的路，绝望之时，一架搜寻直升机发现了他们，他们因此获救，而他也成了第一个没有被“冰人”咒死的人。
而有关“冰人”的这些离奇事件，无法用科学解释，无论如何，无论过了几千年，致敬逝去的人们。
星穹铁道没有任务了，研究者仍然可以通过以下方式进行升级。首先，可以进行巡查星穹铁道，收集铁道上散落的材料，这些材料可以用来升级自己的装备或将它们贩卖换取金钱，然后再购买更好的装备。其次，可以进行与其他研究者的团队战斗，通过取得胜利的方式获得经验值，进而升级。最后，可以通过在星穹铁道周围探索发现新的地图、敌人以及挑战来获取经验值。总之，即使没有任务，研究者也有很多方式可以升级。
.
魔兽世界传送符文每个主城都有卖,玩家点下地图左上角那个跟踪,可以很快的找到。铁的在旅店隔壁,暴风的在银行出来右手边有条小路,精灵的在传送泰坦房子里出来左边有个小高塔里。
2.
不过那个NPC会走动的,走到右边的小高塔去,或跑到精灵城银行那边。德国人的就在拍卖门口。
全职业技能翻译一览
剑士(剣士)
1.横一文字斩り：给予敌方全体剑属性的物理伤害。
2.ためる：给予自身3回合物理伤害提升的增益效果。
3.一番枪：给予敌方单体枪属性的物理伤害 并在下回合可能提早行动。
4.挑発：在3个回合成为敌方的首要目标。
5.十文字斩り：给予敌方单体剑属性的物理伤害。
6.鉄壁：给予自身3回合物理防御提升的增益效果。
7.千本枪：给于敌方随机目标5~10次的单体枪属性的物理伤害。
8.雷剣将ブランドの刚撃：奥义，用剑对一个敌人造成大量伤害※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
舞者(踊子)
1.闇夜の诗：给予敌方全体暗属性的属性伤害。
2.狮子の舞：给予队友物理攻击伤害增益buff效果2回合。
3.孔雀の舞：给予队友属性攻击伤害增益buff效果2回合。
4.月夜の诗：给予敌方单体暗属性的属性伤害。
5.黒豹の舞：给予队友行动速度增益buff效果2回合。
6.摩诃不思议の舞：随机神秘的效果一回合 随者鼓舞提升而增加次数(BP3可发动4次)。
大致效果如下：
舞蹈失败不发生任何事(当然一样消耗SP)。
回复系效果：回复自身400点，HP回复全队1/5点BP，回复全队50点SP，回复全队所有HP、SP及BP。
报酬系效果：此战斗获得经验值2/5/100倍，此战斗获得JP2/10/100倍，召唤稀有魔物，打倒牠可获大量经验及金钱。
攻击系效果：对全体敌人使用普通攻击，使一个随机敌人陷入减益状态2回合，对敌方随机单体/全体施放属性攻击。
增益系效果：提升自身物理攻击力3回合，提升已方全体物理攻击力2回合，提升自己属性防御力(随机数)回合。
反效果：自身SP降至0，己方全员BP降至0，己方全员沉默2~4回合，己方全员物理及属性防御力下降2回合，己方全员HP变为1，己方随机一名同伴即时战斗不能，对己方全员施放强力属性攻击，己方全员受到伤害且此次战斗中不能使用道具，回复敌方全员全部HP且敌人得到物理、属性攻击上升效果，维持5回合。
7.舞踏姫シルティージの嗫き： 奥义，我方单体技能赋予全体化效果，效果三回合，奥义除外※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
商人(商人)
1.集金：跟敌方单体收取金钱。
2.风よび：给予敌方单体风属性的属性伤害。
3.ひと休み：回复自身HP SP 消除自身减益效果。
4.大风よび：给予敌方全体风属性的属性伤害。
5.BPパサー：恢复队友BP1。
6.紧急回避：给予自身回避物理伤害一次效果。
7.佣兵よび：付出金钱让npc帮你攻击，随者鼓舞提升而增加次数(BP3可发动4次)。
佣兵：给予敌方全体剑属性物理伤害，并提升己方全体物理防御2回合，花费150金币。
山贼：给予敌方全体斧属性物理伤害，花费800金币。
舞孃：给予敌方全体短剑属性物理伤害并有机率附加减益效果，花费2500金币。
神官：给予敌方全体光属性属性伤害，花费10000金币。
古兵：给予敌方全体强力剑属性物理伤害花费30000金币。
8.绅商伯ビフェルガンの心眼：奥义，给予敌方单体无属性伤害并获得与伤害相同的金钱※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
药师(薬师)
1.応急手当：给予队友HP回复效果。
2.氷柱：给予敌方单体冰属性的属性伤害。
3.健全化：给予我方单体异常状态无效的增益效果 2个回合。
4.大切断：给予敌方单体斧属性的物理伤害。
5.毒処方：给予敌方单体中毒的减益效果 2个回合。
6.复活手当：复活我方一名队友。
7.死中活剧断：给予敌方全体斧属性的物理伤害，自身HP越低伤害量越高。
8.霊薬公ドーターの恩恵：奥义，给予我方一名可将道具范围改为全体的增益效果，持续3个回合※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
猎人(狩人)
1.ターゲット：给予我方全体命中与会心增加的增益效果 2个回合。
2.雷鸟：给予敌方单体雷属性的属性伤害。
3.ねんちゃく糸：给予敌方单体行动顺序调整至最后2个回合。
4.すん止め：给予敌方全体5~8次的弓属性的物理伤害。
5.会心の矢：给予敌方单体弓属性的会心一击物理伤害。
6.さみだれ矢：给予敌方随机目标5~8次的弓属性的物理伤害。
7.狩王女ドレファンドの猛追：奥义，给予敌方全体弓属性特大的物理伤害※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
盗贼(盗贼)
1.盗む：战斗中从敌人那偷窃物品。
2.鬼火：给予敌方单体火属性的属性伤害。
3.ライフスティールダガー：给予敌方单体短剑属性的物理伤害2次并将伤害量的50%恢复到自身HP。
4.コウモリ：给予敌方单体物理攻击降低的减益效果 2个回合。
5.フクロウ：给予敌方单体物理防御降低的减益效果 2个回合。
6.マジックスティールダガー：给予敌方单体短剑属性的物理伤害2次并将伤害量的5%恢复到自身SP。
7.SPパサー：将自身剩余的50%SP给予队友。
8.盗公子エベルの钩爪：奥义，给予敌方全体短剑属性的物理伤害，行动速度越高伤害量越高※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
学者(学者)
1.火炎魔法：给予敌方全体火属性的属性伤害。
2.氷结魔法：给予敌方全体冰属性的属性伤害。
3.雷撃魔法：给予敌方全体雷属性的属性伤害。
4.しらべる：发现单体敌人一个弱点并显示敌方HP。
5.大火炎魔法：给予敌方全体火属性的属性伤害2次。
6.大氷结魔法：给予敌方全体冰属性的属性伤害2次。
7.大雷撃魔法：给予敌方全体雷属性的属性伤害2次。
8.硕学王アレファンの知识：奥义，给予我方一名将魔法更变为单体魔法并提升伤害量的增益效果，持续3个回合※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
神官(神官)
1.圣火神エルフリックの导き：奥义，给予我方一名技能连续发动的增益效果，持续3个回合，奥义除外※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
2.回复魔法：给予我方全体回复HP效果。
3.圣なる光：给予敌方单体光属性的属性伤害。
4.守护のベール：给予我方单一名属性防御增加的增益效果2个回合。
5.光明魔法：给予敌方全体光属性的属性伤害。
6.大回复魔法：给予我方全体大回复HP效果。
7.反射のベール：给予我方一名一次反弹属性攻击的增益效果。
8.复活魔法：复活我方全体(鼓舞提升会影响复活血量)。
符文大师or魔剑士(ルーンマスター)
1.火のルーン：给予使用者的武器赋予火属性追击效果3回合。
2.氷のルーン：给予使用者的武器赋予冰属性追击效果3回合。
3.雷のルーン：给予使用者的武器赋予雷属性追击效果3回合。
4.风のルーン：给予使用者的武器赋予风属性追击效果3回合。
5.闇のルーン：给予使用者的武器赋予闇属性追击效果3回合。
6.光のルーン：给予使用者的武器赋予光属性追击效果3回合。
7.拡散のルーン：给予自身效果范围可全体化3次。
8.魔剣士バロガーの覇気：奥义，给予敌方单体火、冰、雷、风、光、黑暗属性6连击※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
武艺家(武芸家)
1.剣の武芸：狛犬：给予敌方随机目标5~10次的剑属性的物理伤害。
2.斧の武芸：猛虎：给予敌方全体斧属性的物理伤害。
3.枪の武芸：麒麟：给予敌方单体枪属性的物理伤害。
4.短剣の武芸：八咫乌：给予敌方全体短剑属性的物理伤害。
5.杖の武芸：妖狐：给予敌方全体杖属性的物理伤害。
6.弓の武芸：凤凰：给予敌方单体弓属性的物理伤害。
7.破壊の武芸：獏：使用武器破坏，敌方一名的武器。
8.豪武匠ウィンヒルドの咆哮：奥义 ，给予敌方全体6样不同武器的6连击物理伤害※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
魔术师(魔术师)
1.特大火炎魔法：给予敌方全体火属性的属性伤害3次。
2.特大氷结魔法：给予敌方全体冰属性的属性伤害3次。
3.特大雷撃魔法：给予敌方全体雷属性的属性伤害3次。
4.特大风尘魔法：给予敌方全体风属性的属性伤害3次。
5.特大光明魔法：给予敌方全体光属性的属性伤害3次。
6.特大暗闇魔法：给予敌方全体闇属性的属性伤害3次。
7.属性防御破壊打ち：给予敌方单体杖属性大量的物理伤害并给予属性防御降低的减益效果2个回合。
8.魔大公ドライサングの秘术：奥义，给予我方一名属性暴击提升的增益效果，持续3个回合※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
星咏人(星咏人)
1.流星：给予敌方全体风、光、闇属性的属性伤害。
2.BPブーストのめぐり：给予我方一名每回合BP回复2的增益效果持续2个回合。
3.会心のめぐり：给予我方一名会心率增加的增益效果持续2个回合。
4.星咏みの呗：予我方一名物理防御、属性防御、行动速度、回避增加的增益效果持续2个回合。
5.打ち消しのめぐり：让对方一名自身增益效果无效2个回合，并让选择让我方一名减益效果无效 2个回合。
6.継続回复魔法：给予我方全体自动回复HP的增益效果持续2个回合。
7.お返しのめぐり：给予我方一名一次反弹物理攻击的增益效果。
8.星占师ステオーラの予言：奥义，给予敌方全体无属性伤害 我方BP越多 伤害量越高 ※需在鼓舞提升(BP3)3段时才能使用。
