雨林神庙冥想有用吗?亲测分享真实感受!

雨林神庙冥想,那可是个好地方嘞!
俺们的儿常说,静坐能养神,心里头清静了,身体也就舒坦了。这雨林神庙,听着就神神秘秘的,肯定是个静坐的好地方。俺寻思着,这雨林神庙冥想,跟俺们念叨的静坐养神,没啥两样。
那雨林是啥地方?那可是树多草密,鸟叫虫鸣的地儿。的人,整天忙忙碌碌的,哪有这闲工夫听鸟叫虫鸣?俺们乡下人可不一样,天天跟这大自然打交道,对这些个声音可熟悉着呢。这雨林里的声音,跟俺们村头树林里的声音,也差不了多少。都是些个鸟叫虫鸣,风吹树叶的声音。可这雨林里的声音,更纯粹,更安静。没啥人声嘈杂,也没啥汽车喇叭声,就剩些个大自然的声音。
- 俺听说,这雨林里的空气也好,那可是天然的氧吧。的人,吸的都是啥?汽车尾气,工厂废气,那能好到哪去?这雨林里的空气,那可是新鲜着呢。深吸一口气,感觉浑身都舒坦了。
- 还有这雨林里的树,那可都是老树,长得又高又大。站在树底下,感觉自己都变小了。这大树,能遮风挡雨,还能给人一种安全感。俺们,也有不少老树,俺们小时候,就常在树底下玩耍。
- 这雨林里头,还有各种各样的花花草草。的人,见的都是些个盆栽,哪有这野生的花花草草好看?这花花草草,五颜六色的,看着就让人心情舒畅。
俺觉得,这雨林神庙冥想,肯定能让人静下心来。的人,整天想着挣钱,想着升官,心里头哪有片刻安宁?这雨林神庙,远离喧嚣,远离烦恼,正好是个让人静心的地方。在雨林神庙里头,找个安静的地儿,盘腿坐下,闭上眼睛,啥也不想,就听着周围的声音。鸟叫虫鸣,风吹树叶,雨水滴落,这些个声音,能让人忘记烦恼,忘记忧愁。慢慢地,心就静下来了,身体也放松了。这感觉,就像是回到了小时候,无忧无虑,自由自在。
俺们,也有人信佛。他们没事儿就念叨几句佛经,说是能静心。俺觉得,这雨林神庙冥想,跟念佛也差不多。都是让人静下心来,抛开杂念。不过,俺觉得,这雨林神庙冥想,比念佛更简单,更容易上手。你不用懂啥佛经,也不用会啥手印,就找个安静的地儿,静静地坐着就行了。这法子,谁都能学,谁都能练。
俺们的,有个腰疼腿疼的毛病。她就常在家里头静坐,说是能缓解疼痛。俺觉得,这雨林神庙冥想,也能缓解身体上的不适。的人,整天对着电脑,低着头玩手机,颈椎腰椎都不好。这雨林神庙冥想,能让人放松身体,缓解肌肉紧张,对颈椎腰椎都有好处。
还有嘞,这雨林神庙冥想,还能让人心情愉悦。俺们,有个小伙子,失恋了,整天闷闷不乐的。他跑到山里头,对着大山喊了几嗓子,心情就好多了。这雨林神庙冥想,也跟对着大山喊几嗓子差不多。都是释放情绪的一种方式。在雨林神庙里头,静静地坐着,感受大自然的美好,心情自然就愉悦起来了。
这雨林神庙冥想,是个好东西。能让人静心,能让人放松,能让人心情愉悦。的人,要是压力大了,不妨试试这雨林神庙冥想。没准儿,就能有意想不到的效果。俺们乡下人,虽然没啥文化,但也知道,身体好,心情好,比啥都强。这雨林神庙冥想,就是个让人身体好,心情好的法子。俺觉得,这法子,值得推广,让更多的人受益。
冥想这玩意儿,其实也不难,就像们常说的,心里头啥也不想,放空就行。在雨林里头,更容易做到这一点,因为周围的环境会让你自然而然地静下来。找个舒服的地方坐着,闭上眼,听听鸟叫虫鸣,感受风吹过树叶的声音,慢慢地,你就会觉得心越来越静,身体也越来越放松。这跟俺们们说的养神,其实是一个道理。
当然,冥想这事儿,也得坚持。不是说你冥想一次,就能立马见效。这就像种地一样,得天天浇水施肥,才能长出好庄稼。冥想也一样,得天天坚持,才能慢慢地感受到它的好处。俺们有个老头儿,天天早上起来打坐,几十年如一日,身体一直都很硬朗。这冥想,也得像他那样,坚持下去,才能看到效果。
俺想说,这雨林神庙冥想,其实就是一种放松身心的方式。的人,生活压力大,节奏快,更需要这种放松的方式。到雨林里头,找个神庙,静静地坐一会儿,感受一下大自然的美好,对身心健康都有好处。这跟俺们人闲了就去田里头转转,看看庄稼,其实是一个道理。都是为了放松身心,让生活更美好。
Tags:雨林,神庙,冥想,静心,放松,自然,健康,养生