作为一个纯正90后又非常喜欢80后的动漫的老阿姨来回答你的问题！！
说起动漫，我可是一个不折不扣动漫迷！！从小到大就热爱动漫！直到现在都已经两个娃娃了，还在追动漫！我觉得动漫不仅是小孩子的天堂也是我们8090后的美好回忆。下面我来说说我小时候看过的经典动漫有哪些
第一部《美少女战士》
第二个《钢铁神兵》
《足球小将》
《神龙斗士》
《怪博士与机器娃娃》
《忍者神龟》
《猫眼三姐妹》
《魔法骑士》
《四驱兄弟》
《棒球英豪》
《魔兵传奇》
还有好多动漫没有写上，这几部动漫有80又90的，希望对你有帮助
一个小时跑七公里，平均跑步配速是8分34秒，这个跑步的速度确实不快，比走路的速度快一些。和快走的速度差不多。快走我之前走了三个月还瘦了十来斤呢。慢跑虽然速度慢，还可以达到减肥的效果的。
减肥的过程还是慢慢减比较好怎么会这么说呢？因为人的身体胖起来也不是一个月，两个月就会胖起来。是长时间吃的饭菜营养过盛，再加上身子一直不运动。所以人自然而然就胖起来了。
选择跑步减肥的时候，跑的速度快，或者跑量多，这个在减肥的时候确实速度更快一些。这也容易出现很多的弊端，比如体重过胖的人，刚开始跑步速度过快，容易跑伤膝盖。还有减肥的速度过快，人的皮肤上就会出现褶子，自然就会显老。就是为什么有的好友通过跑步，虽然体重减的挺快，但是也显老了的原因。所以跑步减肥不需要跑的太快。连减肥的速度慢了一点，但是对身体更有利。
胖子的细胞量更多成年人体重的增加源于储脂增多。也就是说，我们身体摄入的脂肪超过身体所需要的脂肪。多余的脂肪会储存在身体内。时间一长，脂肪多了，体重自然就增加了。美国洛克菲勒大学的Jules Hirsch教授是第一个深入研究脂肪含量变化规律的专家。Hirsch找到了估算体内脂肪细胞总数的方法。由此他发现，肥胖症患者的脂肪细胞数量，是普通人的10倍，达到2500亿之多，并且体积也要大4倍。
人的肥胖也是由细胞体积的增大而形成的，一般都是饮食和遗传的原因。因为人一胖起来之后各种毛病就会容易出现，所以当通过跑步能够减下来体重之后，避免体重反弹，也要经常保持运动。
跑步一小时，消耗热量460左右的大卡每一次运动，尤其是跑步一个小时，消耗的热量就有460的大卡。现在生活水平的提高，每天摄入的热量基本上都会超过身体所需求的热量。这样在跑步的时候消耗了多余的热量，慢慢的就开始消耗身体储存的脂肪。所以即时慢跑，长时间坚持，也能把体重减下来的。
每个人慢跑的速度都不尽相同因为每个人的起跑年龄和跑步的天分不同，所以慢跑的速度和适合的跑量也不同。像我跑步的时候，刚开始七分多八分的速度，一开始连一公里都跑不了，还是快走了两三个月，体重瘦下来之后，才开始能跑一公里的。也可能是因为前期有两三个月的快走锻炼，所以刚开始跑步的时候跑步速度每公里平均是七分多的速度。现在的话，我跑步每公里平均的速度是六分左右。
所以说，如果你一个小时跑七公里，每公里八分34秒的配速，这个慢跑的速度，自己跑的舒服，合适就行。
身体只要运动起来，脂肪也就在开始慢慢的消化，只是因为运动的强度不同，消耗的脂肪速度不一样。适合自己的才是最好的。七公里收一个长跑，一般能够坚持下来，这个都很不错。
跑步减肥是一个坚持的过程选择跑步减肥的时候，想要减肥成功，首先要慢慢的爱上跑步，当生活中习惯跑步的存在，不跑的时候反而感觉到不舒服。这个时候跑步不仅仅是为了减肥，也是为了喜欢，为了身体健康，这样跑步能够坚持的时间更长，像有很多人跑步，十几20几年的。基本上是他的生活中已经习惯了跑步的存在。而且随着长期坚持跑步，人也显得越来越年轻，体型也越来越让人羡慕。
所以跑步减肥的时候，不管跑步的速度是多少，跑的时候只要不过量，能坚持，减肥才更有可能成功。
我是爱跑步的骄阳琪琪，一个喜欢奔跑，热爱运动的人！跑步快五年，从跑步小白到跑全马，体重也从之前200斤瘦到现在的145斤。欢迎大家和我一起坚持跑步，一起运动，一起瘦下来！
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聚集性的活动是爆发的原因，但最初感染者的来源是拿？新疆毗邻多个国家，哈萨克斯坦和印度，本来已经很长时间没有确诊患者爆出，近日也是又一轮的爆发，一切皆有源头，应该有以下几种可能吧。
国内的海鲜（冷冻虾）牛羊肉市场有长期病毒存活条件与海鲜有关系，我国很多省份对厄瓜多尔的虾进行检测的时候，都发现了新冠病毒，病毒在低温的状态可以存活几个月几年完全没有问题，因为我们实验室筋洗净病毒的储存都是在-80°冰箱进行。乌鲁木齐是一个少数民族聚齐的地方，而少数民族多喜欢聚众喝酒唱歌，喜欢吃牛羊肉等食品，这种大规模的行为导致疫情快速的传播。而0号患者由于新疆很久没有爆出患者自然放松警惕，也是直接让病毒快速的传播了出去。
新疆患者曾经来到北京的海鲜市场或者是密切的接触者，携带病毒成为新疆疫情爆发的源头前一段时间，出京者虽然核酸检测是阴性，但却是病毒的携带者，而不自知。潜伏期长时间的接触人群，也就让疫情得到了扩散，等到出现病症已经晚了，就像河南的确诊患者一样，核酸阴性但血清抗体阳性，就是7月份从北京出行之人。新疆的“0号患者”去过新发地或者一些市场将病毒带去了新疆。
国外病毒的传播，导致了新疆疫情的爆发，境外输入不可避免是最大几率新疆有着很长的边界线与外国接壤，哈萨克斯坦的疫情很让人感到恐怖，印度已经是超百万的人确诊，有着很大的基数成为传染源，而新疆因为地理位置与国外有着密切的经济来往和货物的进出口，而接触大量的人群就会让病毒很大可能传播到新疆的境内。
内蒙古和新疆都有境外输入的病例，因为在隔离期或者检测不到，引起了病毒在新疆境内的传播。新疆人的体质很好，可能潜伏期更长，也是导致一旦爆发就是大量的确诊病例。
美国的爪牙在背后作祟，因为美国一直在关于新疆的问题方面有着很大的想法。看着我国形势大好，经济已经转战增长，心生歹心，将病毒故意散播到我国。美国现在很多蓬佩奥之流，故意抹黑中国的存在。即使美国疫情如此严重还是不忘制造塞尔维亚的暴乱，也不忘在南海事情上煞费苦心，也不忘记甩锅。
现在武汉的检测核酸的团队已经支援了新疆，国家卫健委的专家也已经开赴新疆，相信他们的能力一定可以将新疆疫情的源头寻找出来，疫情也会得到很好的控制。若是一些国家在背后搞鬼，一定让他们吃不了兜着走。新疆已经进入战时状态，加油，新疆，加油中国。
身高一直是人们津津乐道的话题，在最近几十年来日本人的平均身高增长非常快是不争的事实，不过我国居民的身高也在显著地增加。尤其是我国的北方地区，像东北和山东、河北、甘肃等身份，男性的身高普遍在1.8米以上。
相对于北方而言，南方的江浙、两广、两湖等省份的平均身高虽然低，但是也有不断增加的趋势。从某种程度上来说，这与营养物质、生活条件的改善有很大的关系。
在中国古代，日本人的身高可谓是矮得不得了。古代中原王朝称日本是“倭国”，也就是矮人国的意思。东汉光武帝刘秀赐给日本的“倭奴国王印”，就充分说明了古代日本人身材矮小。
日本人身高呈现出爆炸式增长，也就是在近一百年左右的事。在明治维新时代，日本政府提出了要改良人种的口号，从西方和美国引进人种，改变日本人身材矮小的事实。同时，随着经济发展的进步，日本人的生活条件和营养物质都有了很大的改变，体育锻炼的时间越来越多，所以他们的后代越来越高。
在上世纪70年代以后，日本人的平均身高就差不多达到了170厘米，比起一百年前的明治维新时代，足足长高了15厘米左右。这样看起来，日本的人种改良计划确实是成功的。
你可知道历史上的日本人有多矮吗？
我举个例子，日本战国时期的名将，“越后之龙”上杉谦信只有1.56米的身高，“甲斐之虎”武田信玄只有1.53米，所以有人讥讽日本战国时期是“村民械斗”，也就不足为奇了。
在壬辰战争（明朝万历年间的中日战争）中，手握名刀“影秀”将一位朝鲜武将，连人带马斩成两段的日本名将，“独眼龙”伊达政宗的身高也只有1.6米，而这个身高已经是当时日军军队中的佼佼者了，几乎鲜有能够超过1.7米的的存在。
事实上，我国的男性并不比日本人矮，主要是人口基数太大，统计之后会受到影响。不过，即便是南方地区，也有很多的年轻男性身高开始超过祖辈，这也许和后天的营养物质有很大的关系。
在宋朝以前的1000多年里，我国的经济重心在北方地区，人口也主要分布在北方。当时，人口最密集的主要是河南、河北、山东、陕西、甘肃、山西等地，而当时的南方没有开发完成，人口分布稀少。
从宋朝开始，南方的人口与北方相当，甚至开始超过北方地区。南方地区的老百姓的身高受到饮食习惯和气候环境的影响，平均身高不如北方。不过，改革开放这几十年来，我国人民的生活水平有了显著提高，越来越多的年轻人身高已经超过祖辈，这一点并不逊色日本人。
新疆新发疫情一直牵动着祖国人们的心，面对每天近百名确诊患者，很多人都担心疫情会不会越来越严重。
我认为，疫情不可能达到不受控制的程度，目前虽然每天确诊人数比较多，但都是在隔离状态下确诊的，只能说疫情在新疆已经流行一段时间了，隔离的人比较多，面对这种情况，当确诊人数持续下降以后，疫情就会迎来拐点，相信用不了几天，每日新增确诊人数为零，解封的那一天就要来临了。
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新疆每天确诊人数虽然都很多，但总体还是可控范围内连续三天，我国每天新增的确诊人数都超百，尤其是今天，仅仅新疆确诊人数就有112例之多，让很多人心生惶恐，是不是疫情有点不受控制了。
但实际上，绝大多数确诊患者都是处在隔离期之中的，也就是说，新增的确诊患者都是早早就被隔离观察了，并不会造成疫情更大的扩散，反而因为发现的早，更加有利于疫情的控制。
如今，虽然每天新增的确诊人数较多，但这也是疫情防控力度的表现，筛查的能力越强，虽然前期增长人数比较多，但过后就会大幅度的降低，清零的日子也就会越来越快。
新疆地区疫情预计还需要20多天个人认为，新疆地区疫情恢复到正常，还需要20多天。
最近几天，大概一个星期左右，新增的确诊人数就会大幅度降低直至清零，主要的原因就是我们国家对于疫情控制力度加大，很多团队都在驰援新疆，核酸检测的力度也在增大，相信几天以后，确诊人数就会快速滑落。
当确诊人数清零以后，就是一个稳定期。通常都要10多天，北京就是，清零以后10多天就开始陆续解封，相信新疆也是，大约也就是10多天吧，就能解封了。
拐点即将来临个人认为，新增确诊人数增加，就好比是秋后的蚂蚱，蹦跶不了多久了。
虽然看着好像新疆确诊人数一直增加，但因为投入了巨大的人力进行核酸检测，因此每天新增确诊人数并不是坏事而是好事，这证明我们核酸检测的力度在加强，越早发现感染者，对后续的防控越有利。
总之，我相信我们的祖国有能力很快控制住疫情，也相信坚强的新疆人民会度过这次危机。
祖国必胜，新疆必胜！
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